盘点上海比较不错的青少年网球培训机构名单榜首一览，古今中外，凡是在上海少儿网球培训有所造就、取得成功的人，其成功无不是经过为什么要让学习网球，网球培养什么能力，少儿网球培训需要注意有那些呢，网球的耐力训练这些换来的，就让我们随着小编去了解下吧。

1.为什么要让学习网球

为什么要让孩子学习网球，英国曼彻斯特*研究发现，从小打网球的孩子，身体的力量会随之增加百分之六十三。网球运动对速度、耐力、爆发力、反应力、控制力等的要求都很高，不仅锻炼肩肘部位，还可以锻炼手部、下肢等部位的肌肉强度，和骨骼的强度，还能调动大脑功能性的发展，实现眼到、手到、心到。

2.网球培养什么能力

打网球不仅能提高我们的身体技能，还能有效的疏通我们的情感焦虑，完善我们的心理素质的同时还能促进我们的人际交往的能力以及增进友谊还有开展社会活动。这也是当今社会人与人之间或者是商业与商业之间的一个很好的的交际手段

3.少儿网球培训需要注意有那些呢

随着时间的流逝，七月即将要和我们说再见，说到暑假课外辅导一直是家长朋友们所困扰的问题，既想让孩子们渡过一个愉快的暑假又想让孩子学们学会一项技能，那么该选择什么呢？网球运动成为现在家长朋友们的热门所选，那么关于少儿网球培训需要注意有那些呢？

盘点上海比较不错的青少年网球培训机构名单榜首一览4.网球的耐力训练

现代网球的特点之一是比赛时间越来越长。 有些游戏甚至持续2-5小时，这需要良好的耐力素质作为支撑。 而良好的耐力可以从侧面提高孩子其他方面的能力，可谓是一举多得的训练计划。 一般来说，耐力训练往往与跨运动训练密切相关。 交叉运动是根据主要网球练习的需要适时进行其他运动的练习。 耐力训练通常采用长距离有氧跑、越野单车、游泳等方式进行，一般采用适度的长时间运动，或采用网球训练长达2-3小时。

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