其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的13岁怎么提高记忆力 呢？那么就由小编给大家介绍一下13岁吃什么药可以提高记忆力，孩子记忆力差怎么办？如何提高记忆力，我十三岁，怎么提高记忆力!!!!，请问13岁的小孩吃什么食物有助与提高记忆力和智商呢？谢谢！?? 。

岁吃什么药可以提高记忆力

自然讲究的是平衡 人体也一样 记忆力不是靠吃出来的 而是大脑锻炼出来的

2.孩子记忆力差怎么办？如何提高记忆力

如何提高孩子记忆力？家长首先要做到的，是要增强孩子记忆的信心，记忆力的好与差不完全是天生的，是可以训练的，记忆力是可以提高的。如果孩子对自己的记忆能力失去信心，就很难提高。只有有信心，才能集中精力、开动脑筋、想方设法把它记住。因此，家长切忌打击孩子记忆的信心。如有的家长骂孩子“你什么都记不住，一点记性也没有，对你说了也是白说”等，是很不妥当的。家长要耐心帮助孩子，要多给予鼓励。从小培养孩子对自己记忆力的信心。 其次是要多培养孩子学习的兴趣。成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住，对自己不感兴趣的东西，就要强迫自己花力气去记住。而年幼儿童往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识或技能，不能靠强迫命令，而是要激发其学习兴趣。家长和老师要指导孩子记忆的方法，善于运用各种记忆方法提高记忆力。家长要针对孩子的不同年龄阶段，进行记忆方法的指导。年幼儿童记忆保持时间短，记忆的主要方法是机械识记，要他们记住某种内容就要不断重复，可教他们背诵一些儿歌、诗歌，记住一些简单的科学常识。入学前的儿童已会运用意义识记，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等方法。入学后要记住一篇课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。

3.我十三岁，怎么提高记忆力!!!!

1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

4.请问13岁的小孩吃什么食物有助与提高记忆力和智商呢？谢谢！

核桃是*啊，银杏也可以。干果类，像松子啊，瓜子啊，都行的……