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1.中医推拿介绍

推拿古称推拿、压巧，是我国很早就出现的一种治病防病的养生技术。 在中医汤剂用于治疗人的疾病之前，推拿用于治疗人的疾病。 推拿技术的发展已有5000多年的历史。 隋唐时期，甚至有按摩师、按摩师等职位。 推拿疗法的理论基础是以中医脏腑经络理论为指导的。 经络是人体经络的总称。

2.推拿按法的方法步骤

用手指、手掌、肘部或四肢的其他部位对皮肤施加压力。 逐渐用力按压按摩部位或穴位，由轻到重，停留片刻，然后由重到轻慢慢放松。 根据法律，最常用的两种方法是手指按压和手掌按压。 将拇指或拇指、中指、无名指置于体表上，按压体表某一部位或穴位，呼指按法。 用一、二掌或掌基或重叠掌按压体表的某一部位，称为掌压。

3.推拿的摩法

用食指、中指、无名指或手掌按压要按摩的部位。 以轻柔有节奏的打圈方式摩擦手腕和前臂的方法是磨法。 具有理气和化滞还有调肠胃蠕动及其活血化瘀以及镇静、解痉、止痛等作用。 刺激是温和而舒适的。 它通常用于按摩开始时缓解疼痛或不适。 常配合揉、推、压等手法治疗腹胀、消化不良、痛经等疾病。

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