孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么青少年篮球重要的是练什么,通过本文家长也可以了解下青少年篮球培训班一般练什么??
1.青少年篮球培训班一般练什么我儿子现在的篮球班一节课基本在一个半小时左右,然后分三个阶段,*阶段是热身运动和韧带拉伸等前期准备工作,第二阶段就是有球训练,比如运球、传球、跑位、三步上篮、定点投篮等基础训练,然后*一个阶段是分组对抗赛,供参考哦
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