北京大兴附近少儿篮球培训班，今天来看一下北京少儿篮球培训。我把基本知识一一列出，篮球运动的主要特点，篮球训练前热身可慢跑，如何提高篮球兴趣。

1.篮球运动的主要特点

篮球运动，具有一定的对抗性。因为篮球运动的持续性时间可长可短，但参与者与快速奔跑，突然与连续起跳与力量抗衡的。其次具有一定的集体性，打篮球不仅仅是需要战术，还更需要集体的团结性。另外打篮球还有一定的健身性，趣味性。

2.篮球训练前热身可慢跑

篮球训练前热身可慢跑，篮球训练前可以热身，让身体微微出汗，因为肌肉具有粘性的物理特性。 慢跑到轻微的汗水可以增加体温，降低肌肉的粘性。 器官在运动前仍有惯性。 慢跑可以调动脏腑的积极性，使身体迅速投入运动。

3.如何提高篮球兴趣

多看篮球比赛通常很精彩的。 多看篮球比赛，比如一些重大赛事，可以激发你对篮球的兴趣，渐渐的你会想尝试打篮球。 父母通常带孩子去打篮球。 在平时的假期家长可以带孩子去宽阔的场地打篮球，让孩子无所顾忌的奔跑享受篮球带来的快乐，这样孩子会慢慢喜欢上篮球。

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