广州海珠区民族舞舞蹈培训中心哪家比较好，信息时代高速发展，如果你对广州舞蹈培训已经开始产生兴趣，一起来看看小编这几个段落舞蹈的种类，如何选择舞种，舞蹈塑性，学习芭蕾舞的好处，舞蹈老师，练习舞蹈的要求，从业余到专业。

舞蹈的种类

舞蹈可以说是现代文化不可或缺的部分，舞蹈既可以锻炼身体，又可以增加舞蹈练习者的气质。当然舞蹈的种类也分很多种，比较常见的就是:古典舞民族舞芭蕾舞爵士舞拉丁舞*舞街舞等等，这些众多舞种可以供我们选择学习。

如何选择舞种

学习舞蹈*是学习自己爱好的喜欢的，当然在选择舞种的时候可以先挑自己感兴趣的，目测不是很难的试一下，如果你看镜子里的自己，你觉得动作很好看很协调，和视频里的人跳的感觉有点相近，那你比较有天分的，那就可以选择这个舞种。

舞蹈塑性

舞蹈可以塑性，因此很多对身材不是很满意的美女们或者宝妈们都选择舞蹈练习来塑性。舞蹈不同于其它方面的减肥，其它方面的减肥可能会有反弹，但是选择舞蹈塑性就不会了，因为舞蹈塑性是可以完美保持身材的。你可以看那些经常跳舞的美女有几个是膀大腰圆的。

学习芭蕾舞的好处

芭蕾舞的训练方式非常的科学，细致到你的每一块肌肉应该怎么发力，芭蕾要求所有动作的延伸性。芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸放松。

舞蹈老师

我是一个舞蹈老师在我刚开始学舞蹈的时候，软开不好，弹跳不高，身体僵硬，而且我性格比较内向不怎么放的开，老师也觉得我不怎么适合跳舞，但我坚持下来了，不仅为当初的坚持感到自豪而且还很庆幸，庆幸的是自己能从事喜欢的工作，没错就是舞蹈老师。在我天赋那么差都能学好，要相信你自己肯定也能学好的。

练习舞蹈的要求

舞蹈的练习中，对于体态的要求非常高，对腰、背、胸、颈的姿态都有要求，尤其是胸、颈、头和上肢构成的主要表演区，高标准的练习一定会对体态的改善有好处。不管是国际标准舞还是民族舞，活动量都是非常大的，是很好的有氧运动的方式，长期坚持练习舞蹈和基本功，对于舒展身体，改善心肺功能都有很大好处。

从业余到专业

我记得很清楚小丽是26岁学习的舞蹈，当时是一个性格内向、和别人说话会紧张到脸红，练习舞蹈2年多的时候参加艺术团舞蹈队，坚持参加每周一次的日常排练和演出加排，也就半年左右，身体柔软度又可以到可以横、竖叉，在舞蹈欣赏和表演上也有不少心得，和团队一起获得过*艺术节比赛的二等奖。