北京骨盆修复培训中心排名，朋友找北京产后康复培训，好好看看老师的讲解怀孕后孕妈的身体会发生哪些变化，产后修复应注意什么，盆底修复的好时间，产后康复前景如何，骨盆盆底肌修复项目，产后修复方法一及时排尿。

1.怀孕后孕妈的身体会发生哪些变化

女性一旦怀孕之后，身体就会发生很大的变化。那么具体会发生哪些变化呢？首先子宫变大，子宫原本只有拳头大小，怀孕后会慢慢变大，可以容纳3-4kg甚至更大的宝宝还有胎盘和羊水。其次体重肯定会明显增重，正常情况下孕妈体重会增重10-15kg。第三，血容量也会增多，心血管系统的压力也会增加增大。第四肝脏功能，内分泌以及消化呼吸系统都会发生很大变化。*盆底肌也会越来越大，很多宝妈的盆底肌就因为怀孕导致受损。所以说产妇做产后修复是非常重要的。

2.产后修复应注意什么

在生完宝宝后，作为新妈的我们，一定要禁用不合格*巾。因为分娩后，新妈妈的产道会流出如月经一般的血状分泌物，即恶露。除此之外，产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，这时候选择合适的正规的*巾，对于产妇的身心健康至关重要。

3.盆底修复的好时间

作为新手宝妈们在自己产后的42天到半年内是盆底恢复的*的时间。此时女性身体较为脆弱，身体个各项指标均处于失衡状态。宝妈们应抓紧时机去正规机构进行盆底筛查与训练，此时效果是*的，所以力争将盆底问题“扼杀”在萌芽之中。

北京骨盆修复培训中心排名4.产后康复前景如何

产后康复前景如何？其实就目前市场来看，产后康复的发展前景还是非常不错的。据了解目前产后康复师需求量不低于月嫂，虽然产后康复是近几年才发展起来的，但是需求量也是比较大的，甚至是超过月嫂的。而且薪资待遇也还是非常可观的。如果你对产后康复比较感兴趣，建议可以学习学习产后康复。

5.骨盆盆底肌修复项目

盆底肌修复项目也是产后女性必备的修复项目。 一方面，女性产后阴道会变得松弛；另一方面，骨盆分离带来的疼痛使许多女性患上各种疾病，如骨盆疼痛漏尿以及阴道松弛等，骨盆底修复项目可以解决产后女性的这些问题。

6.产后修复方法一及时排尿

产后修复的方法有很多，比如及时排尿。因为产后，医生往往会告诉妈妈尽快排尿，一般是在产后4小时。 因为膀胱压力大，粘膜充血，肌张力下降，会阴伤口疼痛，不习惯卧位排尿，容易引起尿潴留，膀胱膨胀，子宫收缩和产后出血或膀胱炎。

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