2023年石家庄长安中医推拿课程培训中心排名一览(必看)，石家庄中医推拿培训更是不断持续变化着，下面学推拿有哪些要求，推拿手法的学习，怎么样才能学好推拿，推拿和按摩一样吗，推拿有哪些好处，推拿的速度和力道是小编今天要分享给大家的。

1.学推拿有哪些要求

体力不好能学会推拿吗、推拿用那个的是巧劲，不是蛮力，再说你要是天天练习推拿，手指自然通过练习就会有力的。但是要想学到真正的技术，建议还是选择专业的中医推拿培训学校系统学习，包含中医基础理论，经络腧穴和正常人体解剖，中医推拿基本手法，推拿就像习武基本功相当重要！

2.推拿手法的学习

推拿手法用的是巧立不是蛮力，巧力是需要后天训练，你的手劲小是因为你还没有学会发力的方式，这需要一个长期的积累，当然你也可以关注我的公众号，未来我会写很多关于这方面的内容其实不光滚法，所有手法都是一样的，都需要自己多琢磨发力方式方法，并勤加练习，大多数的手法都是易学难精的，你不要有太大的压力，也不要不当回事不去练

3.怎么样才能学好推拿

想要学好推拿最需要的是时间，只要你有足够的兴趣，能拿出耐心，推拿就不难，我做了二十年，现在回想想手法上有感觉的时期应该是在年以后，也就是所谓的不讲求招数，可以随心而发的的阶段才是学好了推拿，所以只要你干一行爱一行就能学好的

2023年石家庄长安中医推拿课程培训中心排名一览(必看)4.推拿和按摩一样吗

中医推拿技术特别注重力度，但也要选择合适的穴位，否则不会发挥作用。如果你想通过中医推拿来保持健康，首先看看它的好处，然后看看推拿的预防措施。推拿是中医的一种治疗方法，现在更多的人用来保持健康。请记住，推拿和一般按摩是不同的，我们应该记住区分。

5.推拿有哪些好处

对于平时总是失眠的人们不妨进行推拿按摩，因为有不少失眠是因为压力过大，未能及时释放导致的。而推拿按摩穴位或者按摩额头的话可以缓解我们的压力提高睡眠质量。还有就是当人体的经络得到刺激之后，有助促进人体的气血运行，气血不畅的人们可以考虑通过推拿调节

6.推拿的速度和力道

推拿的速度也需要掌握好，首先就是要缓慢。手法过快常会引起人的心理紧张。但是并非所有的快手法都不好，主要还是看您的力道怎么样，推拿一定需要很大力气，这个需要长期的锻炼和总结，怎么样把力道慢慢的渗透进去，让客户感觉舒服，这才是一个合格的推拿师

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