作为钱丹塞恩发起人,我们无薪奉献,关怀社会的需要,仅靠一些咨询,钱丹塞恩平台无法再坚持。但这个工作,我会坚持下去,因为我看到越来越多的家庭,孩子,家长的变化,看到他们积极投入开展家庭,个人生命成长系列的课程与工作坊,深受家长,老师,孩子社会的肯定。这种糅合社会工作、心理辅导、生命关怀的作为,我们称为钱丹塞恩生命成长。
钱丹塞恩刘老师推出生命成长系列课程分享:
从事家庭教育,青少年心理咨询,生命成长10年以前来,面对大量的案例,提供了有效的解决方案和督导。孩子,家庭,夫妻等在这个过程中,都拿到自己想要的结果,刘老师不定期在公众号(钱丹塞恩)。包括案例视频, 钱丹塞恩心理的专业课程,钱丹塞恩家庭教育 生命成长课程。如果觉得有价值,请分享给你身边的朋友。感恩感谢。
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钱丹塞恩心理平台求助多的是什么问题?抑郁、焦虑、强迫等精神心理健康问题多,婚恋问题、子女教育问题、家庭问题、性问题、工作相关问题、人际问题等问题也不少。其中,咨询精神心理健康问题的12万例(含:精神分裂、抑郁、焦虑、强迫等相关问题),婚恋问题5210例,子女教育问题2096例,家庭问题9305例,性问题5262例,工作相关问题6375例、人际关系问题539例……,也是以精神疾病问题、婚恋问题、子女教育问题、性问题等为主。
由于平台每天咨询量倍增,现大量需要专业的,心理咨询,家庭关系,家庭教育相关的讲师,顾问等。请联系在线客服报名。
人际关系里,什么是安全感?
安全感就你觉得你是OK的。安全感就是我展现真实的自己,我会被尊重,我会被接纳;我说我想要说的,我把我的感觉说出来,对方会尊重我,对方会耐心地听我说话,对方不管喜欢或不喜欢,他会以一个恰当的态度来跟我沟通、交流,而不是用情绪来对待我,或者用价值判断来批判我。
所以如果对方给我感觉他尊重我的真实性,那我就会感觉我是安全的,那如果我在这个人面前,我要失去真实的自己,我守不住,我无法维持我真实的自己,那我就会感到不安全感。
活在强烈的「对错」里面,是永远不会有安全的感觉。不管这个「对错」是来自于你自己,还是这个「对错」来自于别人,那你都不会有安全的感觉。
如果我学会重视「真实」,我真实的感觉跟需求是什么,对方真实的感觉跟需求是什么,然后我们可以互相聆听,互相了解,而不是很快地掉进去那个「对错」里面。对感觉跟需求产生「对错」;不管是我的感觉需求,还是对方的感觉需求。
什么叫「对错」?就是当我们有情绪出现的时候,就是有「对错」的时候;这个情绪可能是愤怒,这个情绪也有可能是恐惧。意思就是说我们在接受一些不同的感受、不同的需求、不同的想法,那我们的情绪不会产生过大的波动,我们会有情绪是一定的,但是这个情绪是缓和的,是平稳的,而不是产生强烈的情绪。
如果我们有强烈的情绪,那有两种可能:一个是累积的,这一段时间以来有太多的情绪没有好好处理,所以累积到一个点。
另外一个原因是,这个情绪它可能是隐藏的,是长久隐藏在我们的生命里面,然后突然间被触发,就好比一颗地雷一样,它就在那里但是平常不会踩到。但是某些时候,刚好被对方采到我们的地雷,然后我们的情绪就瞬间爆发。
所以如果我们爆发了一个强烈情绪,那我到底是哪一种情况?是我*近的情绪累积太多了,还是说我埋藏已久的情绪,霎那间被踩到。
这些可能都是需要我们深入的去了解。
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