哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解:如何锻炼自己的沟通能力和表达能力。今天就把如何锻炼自己的沟通能力和表达能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是:怎么样锻炼自己的沟通交流能力？，有什么可以锻炼自己的表达和交往沟通能力的方法吗？??

1 多读书 多看新闻时事热点 这样别人交流起来你才会有共同话题 2 勤于思考 这样你才能更好的说出来自己的观点 而不是别人说什么就是什么 3 一定要有自己擅长的领域和热爱的事情 这样你才会沟通起来更有自信

锻炼自己的沟通表达能力应该首先从自己的思想下下功夫，沟通表达就是把自己的所想表达出去，让听的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能够使自己所说的话有意义，没有思想没有灵魂的话就是废话了。所以读一些作品，看一些电视，多做思考，能够提高自己的思考、逻辑能力，对提高沟通表达能力有帮助。提高沟通表达能力还要提高自己的自信，提高自己的表达能力，提高自己的幽默感。让自己能够说出自己所想，说到别人所期。这方面你可以通过多与人交流、沟通、在人多的场合发表自己的看法等方式加以锻炼。适当的提高自己的幽默感，会让你的沟通表达更具有可听性和说服力。