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1.注意力不集中有哪些表现当孩子做一件事情很粗心的时候，比如写作业子写了前面一部分，后面就不写了，或者屁股做不住，坐一会就起来了。或者记忆力不强，昨天一篇文章记得好好的，第二天发现只能记住前面一段或者后面一段，这些想象都是孩子注意力不集中的表现。
2.培养的规则意识培养孩子的规则意识是非常有必要的，因为只有孩子具备了一定的规则意识，才能提高自己的自控水平。这个可以从平时的生活中慢慢培养，比如暗示起床睡觉，吃饭不挑食等。让孩期坚持一定高的要求，就可以逐渐的约束自己。除此之外，还可以给孩子制定一定的规矩，比如出门不能乱买东西，不能孩子要什么就给买什么。
3.注意力不集中之父母篇想让孩子以后成为龙中人凤，从小基本的专注力注意力是需要培养的。孩子在小的时候专心于自己的世界，做自己的事情搞好小圈子也是在帮助自己形成好的专注力。父母总是在旁边窜来窜去，啰啰嗦嗦的指导孩子做这个又做哪个，特别影响孩子的专注力容易分神，又指望孩子能够满很快分神，听父母的话，反复下来孩子再想要集中精力就不容易了，集中精力的时间也就越来越慢。
深圳专注力培训机构在哪里4.专注力需要循序善诱的引导作为家长要明白一点，想让孩子进入到专注力集中的时刻并不是可以强迫去要求他，而是让孩子无意识中进入专注的状态，懂得通过循序善诱。很多家长都喜欢强迫孩子去专注一件事情，反倒效果适得其反。如果家长能带领孩子去学，让孩子不知不觉中进入专注的空间，这样是更能提高孩子的专注力，这样孩子以后想专注的时候就能专注，不需要强迫自己。
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