不少家长让孩子练体育，其实家长并不渴望孩子能够在体育方面能有什么成就。只是希望能够通过练体育，建立完整的人格。让他用自信和骄傲去填充自己的人生。让孩子练体育可以有一个健康的体魄，在以后的工作和生活中有个很好的造诣。
那么几岁开始打篮球比较合适。
4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为练习体育提供了良好的条件。这时游泳、球类运动等都是可以选择的项目。
打篮球对于完善青少年的心智和心理健康具有重要的作用，那么孩子打篮球每周应该运动多长时间？
青少年运动不足或过度对身心健康都有不良影响。瑞士洛桑*研究发现青少年每周运动14小时最有益，获*的健康评分，少做运动或每周「狂躁」运动超过小时，都会令评分下降。研究人员指出，青少年未必能处理过度运动训练带来的压力，随时引发伤员及焦虑情绪，反而增加健康风险。
研究发现，每周运动0至小时的组别得分*，占参加者中35%。身心健康得分*是运动至小时的组别。研究人员再深入分析数据，发现每周运动14小时者身心健康最理想，一旦运动超过小时，得分开始下滑。
世界卫生组织建议青少年每周应运动最少7小时，青少年时期应该德智体美全面发展，请家长朋友们千万不要忽略了孩子们的体育运动，忽略了孩子们的身体健康！
体育运动打篮球给孩子带来好处:
我的一个朋友问我:“为什么你花那么多钱让你的孩子练体育？能有那么多回报吗” 那么我要坦白一件事，我根本不是把钱花在孩子的体育上了。那么如果我没有为孩子的体育花钱，我的钱到底花在什么地方了呢？
我为我孩子已经精疲力竭而想放弃但最终又为梦想坚持下来的那些时刻花了钱；
我为我孩子放学回家已经累到不能去训练但无论如何还是去了的那些日子花了钱；
我为我孩子知道了需要日复一日、年复一年艰苦努力和训练才能获得冠军而不是一夜之间就获得成功花了钱
对于4岁正处在成长期的孩子，打篮球对于孩子身心健康发展都有很好的用处:
1.扩大交际面，一个宅在家里，不知道如何出去社交的人，打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直，比较讲义气，容易结交。
2.提升魅力，打你篮球水平到了一定层次，可以虐一些菜鸟的时候，你就可以引来异性的目光，男生会篮球，相对来说就已经有了阳光的直观感觉。
3.发泄情绪，当你一场郁闷时，酣畅淋漓的打一场篮球比赛，可以让你排解心中的不快。
4.提升了信心，提高了身体灵活性，有了朋友，发泄了负面情绪，显得有活力。
儿童学打篮球篮球，是幼儿及青少年*的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，那么，除了这些好处还有哪些呢?
孩子学打篮球的好处
1、身体健康 促进生长
据调查，*85%以上的青少年都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。
2、增强血液循环功能
篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
3、训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
4、团队意识
当今社会团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。“无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心，这六个字就足以体现篮球是需要队友与队友之前默契的配合，是需要团队合作的。所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。
5、减压
当今社会，每一个父母都期待着自己的孩子成龙成凤，从孩子降生的那一刻起就已经背负起了沉重的压力。学习压力那么大，久而久之孩子会对学习产生抵触心理，这样挤压式的学习方式也是非常没有效率的。适当的参与篮球锻炼，可以让孩子劳逸结合，减轻压力，提高学习效率，从而在学习和身体素质方面全面发展。
6、打篮球的男孩勤奋、执着
篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。
7、增强心理健康 提高社会适应能力
学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。
孩子几岁适合学打篮球
六岁起学打篮球正合适
许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。儿童在六七岁时会迎来*个迅速长高时期。身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去，对促进生长发育很有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。一般而言，在相同条件下，打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。但是，家长不应该让孩子过早学打篮球，因为其体力可能无法承受训练强度。
为了帮助孩子长大个，家长应该尽量让孩子少生病、不受伤。因为经验证明，生病和受伤是最能阻碍孩子生长发育的。同时，家长如果想用学打篮球的办法来帮助孩子长个，就尽量别给他们喝碳酸饮料。否则，孩子的骨密度可能会受到影响，在赛场冲撞中极易发生意外。
除了帮助生长发育外，打篮球还是对孩子意志力与性格的塑造。因此，家长一定要舍得让孩子吃苦才行。
孩子学打篮球要准备什么
1、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习!
2、学习运球。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
3、学习传球。主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。
4、练习带球过人。这是让自己向更高的篮球技能发展的练习，虽然前面有传球，可如果你个人有足够的自信投篮，那就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。
5、练习投篮。打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐，不要小看投篮，在赛场上，往往就是一球之差定输赢。投篮又分为很多种，半场，全场，篮下等等。建议个人从最基本的练起，那就是篮下投球，距离近，命中率高，这样以后逐渐拉远距离，一直到三分线投篮，在这个过程之中，需要学习的是自己的瞄准，自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的。
孩子学打篮球的注意事项
1. 要做好热身运动
篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的篮球鞋以外，还应该做一下热身运动。
2.合理安排运动量
很多学员打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。
3.打好基础最重要
基本功对于刚接触篮球的孩子来说是最重要的，一定要教导孩子不要盲目的去追求华而不实的技术动作。 将最基本的技术动作练好会影响孩子的一生。
儿童打篮球的好处 有关儿童打篮球的益处;1、打篮球可训练孩子的判断能力，球场上的的及时判断有利于孩子大脑发育。孩子处理球场上的突发情况，利于孩子的智力开发。
2、篮球运动作为一项综合运动项目，能够充分锻炼到孩子的各个身体部位，全面有效的提高孩子的身体素质，促进孩子骨骼发育成长，增强孩子的体质。
3、打篮球有利于释放孩子在生活和学习中产生的压力，在球场上尽情拼搏挥汗如雨。能让孩子更加乐观积极，开朗。维护孩子的心理健康。
4、打篮球可以改善孩子的视力。因为运动能使眼球的转动加快，改善视力。所以打篮球时一项运动量很大的运动，能够有效的帮助孩子们改善他们的视力。有效地防止近视。
5、小孩子打篮球的过程中能交到更多的朋友。帮助孩子从小处理个人与集体、竞争合作的关系。培养孩子良好的道德品质，团队意识。让孩子有坚强乐观的品格。
6、打篮球也能帮助较胖的孩子减轻体重，打篮球有趣味性，孩子能自觉愉快地锻炼，自然而然地减轻体重，强身健体。儿童打篮球有什么好处
很多人喜欢打篮球，儿童打篮球有什么好处呢?下面我来给大家介绍，希望对大家有帮助!
一、身体健康，促进成长
据调查，*85%以上的学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。
二、增强血液循环功能
其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
三、训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩子大脑发育。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
四、团结意识增强
篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。
五、发泄情绪
任何运动都可以宣泄心中的不满情绪，尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样，难免有消极情绪，这时打篮球就是一个很好的宣泄方式，不仅如此，还能认识更多朋友，何乐而不为?
六、打篮球的男孩勤奋、执着
篮球难度多样，不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础，但也要经历一个从无到有，从不会到会的过程，所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心，为将来的生活和学习提供良好的基础。
七、增强心理健康，提高社会适应能力
篮球运动能有效缓解学习的'压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护孩子的心理健康水平。
同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。
八、利于个性发展和人文素质的提高
通过练习的过程，能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。
儿童打篮球的好处
篮球知识一: 训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。
篮球知识二:训练感官系统反应
打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
篮球知识三:训练骨骼肌肉系统功能
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。
篮球知识四:增强循环系统功能
打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
篮球知识五:增强呼吸系统功能
打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。
篮球知识六:促进泌尿系统功能
打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性!据权威专家分析，多运动可以加速血液循环。
打篮球坏处
*、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。
第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右*。
第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。
第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。
第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。
打篮球的运动特点
对抗性:篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。
集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。
观赏性:篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦 。
趣味性:篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活 。
健身性:人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
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打篮球对于孩子的好处
打篮球对于孩子的好处，说起篮球那可是男生们的*，而且现在篮球是现在很多人都喜欢的一种运动，但是我们在打篮球也是需要知道一些知识的，以下分享打篮球对于孩子的好处
打篮球对于孩子的好处11、促进孩子身体长高，身体健康
打篮球可以提升小朋友的有氧能力，对于小朋友身体各方面发育也有着很大好处，但*的好处还是长个子，因为篮球是个“高人”运动，长得高或者弹跳好都是优势，篮球可以充分锻炼孩子们各个身体部位，全面有效的提高孩子们身体素质，长期锻炼更有增高德效果。
2、训练孩子反应能力，提高判断力
篮球属于开放型运动，需要运动员根据场上千变万化去作出相应判断，这样就可以训练孩子们脑部思考和判断能力，以及思考后身体的反射动作，久而久之，反应时间就越来越短，反应能力也就得到了提高。
3、提高孩子团队意识，学习合作精神
篮球对孩子的全面发展很重要，篮球是一项集体运动，不仅能让孩子有很好的团队精神意识，也能够从团队中获得很好的友谊，在一个团队中，每个孩子都能充分发挥自己的优势，每个孩子都有自己的定位，共同努力，全力争取胜利。
4、释放孩子心理压力，增强心理素质
当今社会，每个孩子从一出生就开始背负起沉重的压力，从小到大的学习压力那么大，久而久之大*孩子们就会对学习产生抵触心理，这时候可以去多参加一些孩子喜欢的课外活动，适当地参加一些篮球运动，可以让孩子们劳逸结合，又可以减轻孩子们学习的压力，又能提高孩子们的学习效率，从而达到学习和身体素质的全面发展。
5、培养孩子的意志力，让孩子更坚强
孩子们在打篮球时难免都会有一些磕磕碰碰，偶尔也会有一些受伤，但只要孩子们坚持下来，就会逐渐培养出孩子坚强的意志，孩子们就会越来越坚强！
打篮球对于孩子的好处2打篮球的好处
反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。
骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。
增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
团结意识增强。篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。
增强体质。培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。
打篮球能减肥吗
打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果，使得不仅总体重下降了，而且身体变得更匀称了。
打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法减肥，同时，可以大大提高人体的消化功能，使积聚在体内的过剩的脂肪排出体外。打篮球除了减轻体重外，还能锻炼人的大脑的协调性，促进心肺功能，催进各种激素的分泌，调节人体内分泌系统的平衡，增强抵抗力，调高人体免疫力。
经常打打篮球不仅能减肥，而且会使人的自信心得到很大的`提高，这种自信对日常的生活和工作都会有很大的帮助，有些朋友觉得自己的球技差，这没关系，多打打自然就提高了，在这个过程中还能结识很多朋友，既锻炼了身体，又提高了社交能力，为了使生活更美丽，我们就从现在开始每天打一小时篮球吧。
怎么打篮球
要喜欢打篮球
兴趣是*的老师，喜欢打篮球，才能够把篮球打好。篮球能够促进身体健康，更重要的时候，还可以帮助青少年增高。所以，大家都来打篮球吧。
要熟悉球性
打过篮球的人都知道，要想把篮球打好，必须先熟悉球性。所谓的熟悉球性，就是要多接触篮球。任何事物都是有生命的，你多接触篮球了，篮球自然会听你的话，这就叫熟悉球性。
要买一个好的篮球
打篮球需要准备一个好篮球。在挑选篮球的时候，不要买那种橡皮篮球，因为容易伤害到手指头，而且那种廉价的篮球，很容易就坏掉了。
要买好的篮球鞋
好的篮球鞋，可以起到保护脚部不受伤的目的，而且弹跳起来比较轻松自如，是打好篮球必须的装备。
找到合适的场地
不要在泥土地上打篮球，那样不但毁鞋和毁球，而且也起不到锻炼身体的作用。也尽量不要在水泥地上打篮球，因为那样毁鞋，还容易受伤。
要有一群志同道合的球友
篮球是一项集体运动，人多了，打起来才有意思。篮球也是一项竞争性比较激烈的运动，需要大家都参与。有球友的*好处是，可以帮助你进步，可以调动你参与的积极性。
再练习传球技术
传球也需要高超的技术和良好的大局意识，可以双手传球，可以击地传球，可以背后传球等等。
抢篮板和卡位
抢篮板球，需要有身高体重，还需要有卡位意识，另外反应要快捷，这都需要多加练习。
多练习投篮
提高投篮命中率高的不二法门，就是投投投，只有投篮多了，才能够练出手感，才能够百发百中。
防守很重要
在打篮球的时候，只进攻不防守，永远不会赢球。防守不但要有身体，还要有好的防守意识，要预判到对方突破和投篮的时间和方式，才能够做好防守。
集体配合意识
篮球是一项集体运动，不能搞个人英雄主义，不然大家会不带你玩的。
注意不要受伤
篮球运动是一项对抗激烈的运动，要保护好自己不要受伤。尤其是在运动的时候，要注意保护手部和腕部，运动的时候，要多准备一些护理的卫生用品如创可贴和绷带等。
打篮球对于孩子的好处31、长个子，提高有氧能力
虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但*的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！
国外的研究表明，女孩子40%的骨发育是在12-14岁间（男孩子13-15岁）完成的，这个年龄阶段的孩子们每天至少应该跳100次。但一个不容乐观的情况是这一年龄段大多数的*孩子已经基本处于久坐的生活方式了
谈到有氧能力训练，过去的传统认识是长时间的中低强度训练（如长跑，滑雪）最有效。但*的科学研究表明，肌肉（线粒体）层面的用氧能力对有氧能力的发展很重要。而篮球式的大强度间隙运动（High Intensity Interval Training）则是肌肉层面的有氧训练最有效的方法之一。
2、提高感统能力
研究表明，很多现代心理或发育疾病（如自闭症）都来源于人的感统能力（sensory ，即大脑协调各感官之间信息关系的能力）出了问题。而人在打篮球时，各种感官（眼睛看着球，手感受到防守队员的动向，耳朵听到教练和队员的呼唤，向队友的大声提醒
本体感受器调控着自己身体的部位，跳在空中时的平衡感官的反馈等等）都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为*的感统训练之一，运动已经被证明是最有效的自闭症干预方法之一
3、改善肌体能力
篮球对形体的改善是看得到的，也有一些改善是看不到却感受得到的，打篮球不仅可以改善视力、增强力量、肢体更加灵活，对人体的各大系统都是有很大促进作用的，胃口更好，睡眠更好。另外，还能提高反应能力、提高个人的观察能力和决断力等。这些潜移默化的改变，在生活和工作上都是有很明显体现的。
4、提高人的决断能力
和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出*阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。该出手时，就要出手！
5、提高观察能力
刚开始学打篮球时，教练总是提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力（ awareness）。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。
6、培养胆量和冒险精神
害怕（fear）和前忧后虑(worry too much)往往是我们人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。
7、敢于面对失败
参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的*收获。这也是为什么**生自杀者中鲜有体育系的学生（据内部未经证实的说法）的原因吧。有输得起的经历和不怕输的精神，何事不可为？失败难免，关键是不能放弃！
8、坚毅——不屈不挠的毅力
古人云:“世上无难事，只怕有心人”，“只要功夫深，铁杵磨成针”说的都是只要坚持就能成功的道理。现代心理学把它叫做“Grit”（韧劲）。美国华人学者Angela Duckworth的研究发现，“韧劲”是人生成功最重要的因素，高于智商和情商。
并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而篮球的训练就是对球员“韧劲”*的锤炼。韧劲是生活中的马拉松，而不是短跑
9、团队、团队
Teamwork（团队合作）是现代职场上对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人（包括他们的运动技能、技战术、性格等）的融合。天才可以赢几场比赛，只有团队精神和智慧的结合才能赢得冠军！
10、可以培养孩子的全脑开发
人体大脑分为左右半球，人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展，从而左右大脑发育不均衡，两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育，都说谈钢琴可以促进左右脑的开发，通过数据显示，打篮球可以促进全脑的开发。
打篮球对孩子有什么好处？孩子多大可以去打篮球？打篮球对孩子有什么好处？孩子多大可以去打篮球？
1.促进骨骼、肌肉的发育:篮球是一项常见的活动锻炼方法，能够在跑、跳、拍等运动中增强幼儿骨骼和肌肉的韧性，而且幼儿在打篮球的过程中能够通过跳跃刺激骨骼的生长，有助于幼儿身高的发育；幼儿在打篮球的过程中需要集中注意力让篮球入篮，因此打篮球能够增强幼儿集中注意力的能力；增强手眼协调能力:打篮球需要手眼搭配协调才能完成动作，因此幼儿打篮球能够增强手眼的协调能力；幼儿不断观察对方的站位，有敏捷的反应能力，所以不断地打篮球不仅能够提高幼儿的思维能力，还能让幼儿通过打篮球建立快速的反应能力。
2.打篮球是一项灵活的运动。孩子经常打篮球，不仅可以加强心脏功能，还可以增加肺活量，减少看手机上网的习惯。打篮球需要跳跃。运动可以促进全身的血液循环，促进新陈代谢，促进生长激素的分泌，从而促进骨骼的发育和高度。运动可以产生饥饿感，增加孩子的食欲，保证好的食物，让孩子更有营养，自然让骨骼细胞快速生长。现在你知道篮球可以长高了。孩子在和别人打篮球的时候，要时刻防止投篮时球被别人抢走。
3.孩子六岁起学打篮球正合适，许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。儿童在六七岁时会迎来*个迅速长高时期。打篮球不仅能提高孩子的运动能力，还能帮助孩子增加不可避免的抵抗力。在打篮球的过程中，孩子之间的关系越来越密切，孩子交流沟通的方式也在打篮球的过程中逐渐完善。沟通是孩子入学时接触的一种方式。只有在交流的过程中，孩子的情绪和思想才能得到明显的提升。
篮球训练能提高孩子哪些能力呢？研究发现，从事篮球运动锻炼的能力，与学习中需要调用的能力，是高度重合的。如果能从5岁开始接触篮球训练，便能提前培养相关能力，有效应付上学后学业方面的挑战。1. 在学习篮球过程中，孩子开始与教练打交道，听从教练的指挥和安排。这一过程，和学校老师教学极为相似，孩子可以习惯通过老师的“教”来“学”知识这种方式，并能逐步训练处理语言、肢体信息的能力，把别人传递的信息转化为自身行动。
2. 打篮球可以让青少年发育期产生的旺盛精力得到释放，性格外向、多动的孩子能在篮球运动中找到自我存在感，培养独立性和自主性。
3. 投进球、传个好球、赢下一场比赛，能够收获成就感，得到队友和教练的赞赏，逐步培养起自信心。输球时，孩子也能树立对失败的正确认识，培养抗压能力。
4. 打球过程中，孩子通过与篮球、球场等事物发生接触、联系，能有效锻炼视觉能力，培养空间感。
5. 训练和比赛，要频繁与队友交流、听取教练指令，这个过程能极大地锻炼孩子的人际交往能力，和语言表达能力，如何清晰地说清楚自己的想法？清楚表达战术？这都是孩子在打篮球时自然而然就学到的技能。
6. 篮球运动需要理解复杂的战术，理解每项技术动作应该如何应用、何种情况下应用，因此，这培养了孩子较强的逻辑思维能力。
7. 上篮、投篮、罚球、防守、抢断、跑位，在球场上做所有技战术动作，都需要精神高度专注才能做正确、做到位。在篮球的长期训练中，注意力集中，是每个孩子的必修课。
8. 球场上情况瞬息万变，何时投篮？何时传球？何时抢断？等等，需要大量的决策过程。这个过程，外人并无法代替孩子，只能孩子自己根据情况自主做决定，自主决策能力得到有效提升。
9. 一场比赛48分钟，如何合理地分配体力？什么时间该干什么事？只剩后几秒，该怎么打？这个过程增强了孩子的时间意识，锻炼了孩子的时间管理能力。那个。。。7岁可以让他学打篮球了吗 个子还可以。。。7岁打篮球可以了。我现在也是个初二的学生。是从小学2年纪自己课外看着*生打的..渐渐开始打，直到现在完全可以跟*生一起打了。打篮球也不是一定要个子高.虽然个子高是必须的..但是7岁身子骨还在长。打篮球是帮助长得高和长得快！当然那种热爱打篮球的孩子说不定学习成绩不会是出类拔萃的..所有球类运动和跑步之类是不同的。球类运动靠的事锻炼出来的感觉和技术。而在高中前的所以非技术活，90%孩子们靠的是天赋..不过篮球有帮助于跑步哦..不过考虑到学习，所以我建议3年纪让他触碰球哦..打好基础..毕竟不是每个人都能当职业篮球员的！几岁开始适合练习篮球*？
1、六岁起学打篮球正合适，儿童在六七岁时会迎来*个迅速长高时期，身体壮实的儿童在这个时候学习篮球并坚持下去，还能促进生长发育；
2、儿童6岁之前，可以先买小号篮球给孩子练习简单的拍球，练习手感；
3、着重培养孩子的兴趣，培养良好的运动习惯，练习跑步、持球、拍球、运球的正确姿势；
4、学习篮球可以增加儿童身体素质，不易生病，还可以培养孩子的团队意识，结识更多小伙伴，有助于孩子的身心健康发展。
