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1.篮球可以锻炼人的领导力和判断力

篮球可以锻炼人的领导力和判断力，迅速变化的球场需要一名运动员果断地决定何时投球，何时传球等。其他*有什么优势？什么地方有优势？怎样扬长避短排出*阵容？这种决断能力的练习一定会有助于一个人在日常生活中做出决定。通过篮球的运动久而久之就能养成良好的领导能力和对事情的果断处理。

2.不要带眼镜打篮球

在打篮球的过程中*的是不要带眼睛打篮球，因为带眼睛不仅仅会在你打篮球时有一定的不方便，而且在比赛的过程中很容易发生身体碰撞，如果说不小心把眼睛打碎了从而划伤眼睛或者脸部就不好了。如果打篮球不带眼睛那肯定就不会存在这些问题了，而且还会更好的发挥你的球技。

北京西直门附近有哪些青少年篮球培训机构3.篮球训练的好处有哪些

少儿篮球也是需要双方遵守共同规则，合理运用各种技战术取胜的竞技运动。 它*的特点体现了公平。 青少年在篮球运动中增强比赛意识，使比赛意识不断地转移到生活和学习中，有利于正确比赛意识的培养和青少年的健康成长。

4.幼儿篮球，屈蹲拨球

幼儿篮球，屈蹲拨球？主要就是儿童蹲下，将篮球放在面前，张开左右手指，摆动手腕，将篮球在面前左右移动，控制面前的球。 在儿童能够熟练地左右拨动和控制篮球后，可以要求他们向前看，并用手指和手腕使篮球绕着身体转圈。 这也是幼儿园教师篮球一种培训计划 。

5.篮球训练，运动后拉伸身体

跑步热身完之后，肌肉仍处于紧张状态，以保持跑姿。 拉伸可以缓解肌肉紧张，延长肌肉纤维，增加肌肉的延展性。 可以减少下一次运动受伤的问题，进一步保护身体。 其次是联合活动。 运动关节时，先从小关节开始，先用身体运动单位的一小部分，再逐渐扩展到大关节和全身，这样不仅可以使拉伸效果更好，还可以减少对身体的伤害。

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