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1.篮球训练重在坚持孩子在训练过程中,由于孩子的天性特点,注意力具有短暂性,要耐心引导适当娱乐。还要严格训导,我们常常孩子说,不是你练不好而受罚,是因为不坚持。每当孩子不集中精神之时,我们总是鼓励她坚持到底就是胜利。
2.少儿篮球增强呼吸系统功能处于生长发育期的青少年长期打篮球,可以增强肺功能,增加肺活量,也可以提高血液携氧能力。 打篮球可以使血液循环。加速新陈代谢,在排汗和补充大量水分后利用排尿清除体内有害废物。 身体清洁后,皮肤会更有光泽,减少粉刺的诱发。
3.多大适合打篮球这个年龄段的孩子会将篮球运动融入他们的训练中。 让孩子逐渐熟悉篮球,爱上篮球,快乐学习。 因为这个阶段,篮球对他们来说更有趣。 8-10岁是学习篮球的黄金时期。 这个年龄段是练习基本功、了解篮球规则和进行基本动作如球感练习的重要时期。 10岁以后,可以开始系统地学习打篮球、练习跨步、学习跑动运球、三步上篮、定点投篮等。
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