2023太原中医推拿培训机构精选几单榜首公布_【名单汇总】，无意中听见有人说太原中医推拿培训。我也对它做了些了解，可以一起看一下，中医推拿的动作要领，推拿擦法的方法和步骤，推拿的按法，推拿拍击法

1.中医推拿的动作要领

轻推法采用较轻的压力； 重推法使用较重的压力。 全掌复推时，四指并拢，大拇指分开，要求掌根紧实，虎口微上提。 如有必要，可将另一只手掌重叠压在手背上，双手同时下压，顺着淋巴液流动的方向。 向前推进。 手指、手掌等用力部位要紧贴皮肤，用力要稳，推进速度要缓慢均匀，但不要用力，以免损伤皮肤。

2.推拿擦法的方法和步骤

用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。根据你自身的力量大小来选择手法作来回直线的摩动。这个都是理论知识我们需要记牢，平时我们需要在假的人体上进行一个实操训练，这样才能有利于提高我们的手法和效率，利于我们的工作

3.推拿的按法

用手指、手掌、肘部或身体的其他部位，由轻到重逐渐专注于按摩部位或穴位，停留片刻，然后由重到轻慢慢放松。 具有舒筋活络和舒筋活络还有消除疲劳及其活血止痛以及整容、复位等作用。 拇指按压法适用于经络穴位。掌压法多用于腰部、背部、肩部和四肢。 僵硬或紧绷的肌肉也用于关节，例如腕关节和踝关节。 用指尖、肘尖、脚后跟等按压穴位是穴位按摩常用的手法。

2023太原中医推拿培训机构精选几单榜首公布_【名单汇总】4.推拿拍击法

用手掌或手的尺侧拍打身体表面的技术是拍打技术。 常用的技术有三种:拍打、敲击和切割。 两者都有促进血液循环、舒展筋骨、消除疲劳和调节神经肌肉兴奋的作用。 多用于肩、腰、臀、四肢肌肉肥大。 经常使用缓慢的拍打和拍打来加速运动后的疲劳； 以更大的力、更快的频率和更短的持续时间切割。常用于提高运动前神经肌肉的兴奋性。 单指或多指敲击是一种常用的指压技术。

其实咱们研究那些成功者的人生轨迹，你就能够发现，跟小编上述中医推拿的动作要领，推拿擦法的方法和步骤，推拿的按法，推拿拍击法是相同的，他们都是些十分务实的人，他们每一天都在一步一步地扎实地向着自我的目标前进，他们的人生词典里没有犹豫，没有彷徨，更没有朝三暮四的空想。2023太原中医推拿培训机构精选几单榜首公布_【名单汇总】