南宁兴宁区怎样锻炼自己口才与演讲能力，万事开头难，总有一种课程适合你，南宁演讲口才培训我们是专业的，想要学习的同学和我一起了解下怎样的学习演讲，演讲与普通话的关系，演讲的应用领域，演讲的技巧，演讲时紧张怎么办，演讲口才注意控制心态，一个好的教练对于演讲的意义吧。

1.怎样的学习演讲

虚心学习，博采众家之长，取其精华，然后熔为一炉，形成自己独特的演讲风格。要刻苦学习文化知识，坚持不懈，才可能有所进步，不断提高。知难而进，因难而上，演讲是对 性格和意志的磨练，要有不怕失败、不怕嘲笑的觉悟才能学到真东西

2.演讲与普通话的关系

演讲和口语表达是以语言交流为基础的，只有让别人能够听懂你的语言，才能达到思想交流的目的。所以演讲、口才与普通话的关系十分密切。我们在演讲时一定要注意使用普通话，语言要简明扼要，语速要起伏涤荡，让每个人都能够听的懂，听的清

南宁兴宁区怎样锻炼自己口才与演讲能力3.演讲的应用领域

演讲的应用领域很广泛，在我们的生活中也是屡见不鲜，不论是城市还是农村，不论是公司还是学校，演讲都可以让你拥有自己的一片天地。他可以是你有良好的人际交往能力，加强人与人之间的沟通，还能够锻炼你的应变能力，让你拥有随机应变的能力

4.演讲的技巧

身体放松，不要过度紧张;演讲者要调整语音、感情要充沛，声音不可过大，语调、语速、节奏等;面对观众要面带微笑面对他们，眼神要与观众们交流，一句话讲完后再将眼神转移到另一个人；着装得体，神情自然大方，还要有肢体语言 　

5.演讲时紧张怎么办

几乎每个人的人在进行演讲时都会产生不同程度的紧张，适度的紧张能够让其精力保持高度的，有利于发挥。但是如果紧张过度就会对演讲造成影响，造成很大心理的压力，可以选择尝试腹式呼吸、深呼吸、渐进性肌肉放松训练等方式来缓解紧张情绪。如果经过系统的心理调整，仍然没有办法让自己状态得到改善。必要的时候可以借助药物

6.演讲口才注意控制心态

控制你的思想。在每次演讲和口才培训班，我都把头脑放在*位，因为嘴是通往灵魂的门户。阳光口才与生俱来的正能量；头脑的黑暗和口才自然是负能量。那种刻意的掩饰，永远也无法真正得到好的口才。一个真正有智慧的人在修炼口才之前必须先修炼心态。态度好口才好。

7.一个好的教练对于演讲的意义

您需要一位教练来指导您，并就您的简报简介和演示风格提供建议。 确保教练是专业的，而不仅仅是有很多“教学经验”的人。去听他的公开演讲。看看他的演讲现场，看他说话的样子，注意听众对他演讲的反应，你就知道你有没有好的教练。同时一个好的教练对于你的演讲来说就像是指路明灯一样，会给你不少的启发。

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