其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的记忆力差提高记忆力方法 呢？那么就由小编给大家介绍一下孩子记忆力差有没有提高记忆力的方法？，记忆力差吃什么食物?或者怎么才能提高记忆力?，记忆力差怎么办，如何提高孩子记忆力?? 。

重复记忆法通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。联想记忆法最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。直观形象记忆法利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。归类记忆法只有把知识归类。才能*限度地储存起来。用归纳法搜学在线宝识字效果*。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。歌诀记忆法一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。利用感官参与记忆法利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。总之，要让宝宝掌握记忆方法，宝宝的学习积极性才会提高。

在吃的方面:多吃核桃、黑芝麻、花生之类的坚果。每天坚持1~2杯牛奶，多吃水果蔬菜。平时注意多放松，不要太紧张，觉得累的时候就休息休息能很好地缓解大脑疲劳。每天不要熬夜，早睡早起，才能保持清醒的头脑。

饮食方面，多吃点含有蛋白质的食物。核桃、杏仁等坚果类食物也很助补脑。还有，补辛可以提高记忆。 另外，要注意让她有充足的睡眠，睡眠不足也会影响记忆力。 多运动，如果长时间端坐学习，也不利于记忆。小孩子运动后记东西往往更有效率，因为运动有利于大脑补充氧分，集中精神。