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过度看电视会引起儿童肥胖

[日期:2006-04-26] 来源:文/花之  作者:文/花之 [字体: ]
    一项就城市儿童肥胖情况的调查结果显示:目前城市里几乎每 5个孩子中就有1个小胖子。专家指出,体育活动被长时间看电视代替,是导致儿童肥胖的主要原因之一。据统计,平均每天看电视时间增加1小时,儿童肥胖率就会增加一至两个百分点。

  目前,新西兰一项新研究结果进一步说明,整天泡在电视机前的孩子更容易变得肥胖、身材走样 ,甚至在他们成年后出现肥胖和其他健康问题的风险都会比较高。

  波士顿儿童医院肥胖项目负责人和哈佛公共健康学院社会学讲师对1000名4—15岁的儿童和青少年进行了长期跟踪调查,调查结果显示:在孩童时期每天看电视时间在两小时以上的孩子,电视对他们的健康危害有着“严重的长期性后果”。

  他们发现4—15岁儿童即使是周末休息日以外的每个晚上平均看电视1——2小时就会导致体重增加。研究还发现,在接受调查的1000名26岁左右的青年中,17%的人超重,这与他们在孩童时期和青春期每天看电视超过了两小时有着直接的关系。从一些肥胖孩子孩童时期的行为,包括身体行为和饮食能够解释看电视和健康间的关系。例如,看电视必然会占据孩子们从事其他活动的时间和精力,而且由于看电视时活动量相对减少,体内对热量和脂肪的消耗就会大大降低,皮下脂肪的日益堆积,这些非常容易使孩子肥胖。加上有不少孩子看电视时无限制地吃一些高热量、高脂肪的零食,电视食品广告诱人的画面更能刺激孩子们的食欲等,都是引发人们肥胖的直接原因。另外,研究人员还发现与其他活动相比,那些天生容易肥胖的孩子更偏爱看电视。

  虽然到目前为止,研究人员并没确定为避免肥胖看多长时间的电视,但是,据研究人员长时间的观察和研究分析,那些每天看电视时间一小时或低于一小时的孩子身体更健康。同时,专家们还指出,家长们在注意控制孩子看电视时间的同时,还要让孩子看电视时尽量少吃东西,尤其少吃那些高热量的零食,可以用水果或者蔬果片来代替。

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